Schüpfheim
Chlosterweg 6, 6170 Schüpfheim

Workshops
Therapeutisches Yoga - Gesundheit für Körper und Geist
Die Workshop-Reihe "Therapeutisches Yoga" verbindet das traditionelle Yoga mit dem modernen Wissen der Anatomie. Jeder Kurstag ist einem bestimmten Körperbereich gewidmet. Falls sie körperliche Beschwerden haben, ist es sinnvoll, die dazu passende Yoga-Praxis regelmässig über einen Zeitraum von vier bis sechs Wochen zu üben.   
Sa. 14. Okt. 2023   9.15 – 11.15 Uhr gesunde Füsse und Knie
Sa. 18. Nov.. 2023
 9.15 – 11.15 Uhr gesunde Hüfte und Becken
Sa. 13. Jan. 2024 9.15 – 11.15 Uhr
 gesunde Schultern und Nacken
Sa. 16. März 2024 9.15 – 11.15 Uhr gesunder Rücken 



Bei allen genannten Workshops sind ALLE herzlich willkommen, sowohl Yogageübte als auch Anfänger.

Anmeldung
Verbindliche Anmeldung bis 5 Tage vor dem Workshop.
Ich empfehle die gesamte Workshop-Reihe zu besuchen; es ist jedoch auch möglich, nur an einzelnen Workshop-Samstagen teilzunehmen. 
Kosten
CHF 180.-- für die ganze Workshop-Reihe (4 Samstage), oder
CHF 50.-- pro Workshop
Ein Handout mit einem Übungsprogramm wird dazu abgegeben.